Pilates dla kobiet w Strzelnicy na Woli
Ruch to także kultura – wyraża nas, buduje więzi i pomaga lepiej czuć się w świecie. Dlatego zapraszamy na pilates dla kobiet, które łączą troskę o ciało z ideą dobrostanu i wellbeingu. Będziemy spotykać się co poniedziałek! To czas, by wzmocnić ciało, nabrać energii i poczuć siłę płynącą ze wspólnego ruchu. Dołącz do nas i odkryj, że kultura to także uważność na siebie i radość z bycia w ruchu.
*Ważne: zabierz ze sobą swoją matę do ćwiczeń i butelkę wody.
W naszej przestrzeni tworzymy miejsce spotkania, gdzie również aktywność fizyczna staje się częścią życia kulturalnego.
Prowadzenie: Weronika Szwed - pasjonatka ruchu i świadomej pracy z ciałem. Zamiłowanie do ruchu towarzyszy jej od najmłodszych lat. Ukończyła Studio Baletowe Opery Krakowskiej, a następnie odkryła kolejne metody pracy z ciałem – pilates i stretching. Od 2019 roku prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne z pilatesu, tańca klasycznego oraz stretchingu. Łączy doświadczenie baletowe z nowoczesnymi metodami. Regularnie rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych szkoleniach.
Kiedy: w każdy poniedziałek (od 6.10)
Godziny: 9:15–10:00
Gdzie: Strzelnica na Woli, ul. Królowej Jadwigi 220
